Importância e Benefícios de Viajar na terceira Idade

Viajar proporciona benefícios para pessoas de qualquer idade e segundo pesquisas, viajar traz mais felicidade do que comprar bens materiais. Na terceira idade esses benefícios são ainda mais importantes. 

 

Com planejamento é possível realizar uma viagem extremamente prazerosa e viver experiências inesquecíveis na melhor idade. Separamos aqui alguns benefícios que as viagens podem proporcionar.

 

Melhora a saúde física

Viajar na terceira idade é uma ótima forma de melhorar a saúde física de pessoas idosas, pois normalmente as viagens incluem caminhadas e atividades ao ar livre, que são extremamente benéficas. Isso ajuda a melhorar a flexibilidade, mobilidade, consciência corporal e força muscular.

 

Também melhora a circulação de sangue, diminui a pressão arterial e melhora o sistema respiratório.

 

Melhora a saúde mental

Ao sair da rotina, a atividade cerebral é estimulada. A memória é um aspecto bastante estimulado, permitindo a criação de novas lembranças e relembrar fatos antigos.

 

Além disso, estimula a criatividade e imaginação, que geralmente são estagnados em pessoas da terceira idade. O raciocínio também é estimulado, contribuindo para uma melhora da atividade cerebral.

 

Melhora a saúde emocional

Viajar na terceira idade também contribui para melhorar a saúde emocional dos idosos.

 

As viagens proporcionam emoções e sensações positivas, ainda mais quando se viaja com uma pessoa querida.

 

Melhora a sociabilidade

O isolamento social e depressão são problemas comuns na terceira idade e que acometem muitos idosos. As viagens ajudam pessoas da terceira idade a se relacionarem com outras pessoas, criando novas amizades, sendo fundamental para o aspecto emocional e para evitar problemas de saúde mais graves.

 

 

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