Viajar na Terceira Idade é muito Importante

Há algum tempo atrás, o lazer da terceira idade se limitava à atividades domésticas ou pequenos passeios pela cidade. Mas com o passar do tempo e o avanço da tecnologia, esse cenário mudou, e hoje, viajar na terceira idade é uma prática cada vez mais comum entre os idosos, impulsionada, sobretudo, pelo aumento da expectativa

 

Sabendo disso, preparamos este post especial com os principais benefícios de investir nessa prática e aproveitar essa fase da melhor maneira: viajando! 

 

Benefícios da viagem na terceira idade

Melhora a saúde mental: Viajar na terceira idade ajuda o idoso a sair da rotina e, com isso, estimular sua atividade cerebral. A memória, sobretudo, é um aspecto bastante estimulado e, além de permitir a criação de novas lembranças, também colabora para relembrar fatos antigos.

 

Melhora a sociabilidade: O isolamento social e a depressão são problemas comuns na terceira idade e acometem muitos idosos. Mas é possível reverter esse quadro, e as viagens são ótimas aliadas para isso, possibilitando a melhora no relacionamento interpessoal e na capacidade de socialização.

 

Desenvolve a autoconfiança e a criatividade: Quem viaja tende a encarar a vida de uma maneira muito mais positiva, além de passar a ter o hábito de melhorar suas atitudes e perspectivas. Por isso, viajar na terceira idade pode deixar os idosos mais confiantes e com uma intensa sensação de liberdade e segurança.

 

Contribui com a saúde física: As viagens geralmente envolvem atividades físicas, como passeios e caminhadas que, além de serem extremamente prazerosas e proporcionarem bem-estar, fazem bem à circulação e oxigenação do sangue e diminuem a pressão arterial do idoso.

 

Melhora a saúde emocional: Garantir o equilíbrio emocional na terceira idade é fundamental para manter a saúde em dia, já que muitos idosos acabam ficando doentes porque estão com o emocional abalado. A boa notícia é que viajar na terceira idade também contribui para melhorar a saúde emocional dos idosos.

 

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