Viajar não é um Luxo, é Qualidade de Vida

Uma viagem incrível pode fazer muito mais pela nossa saúde do que podemos imaginar, afinal, diferente do que muitos pensam, viajar não é um luxo é qualidade de vida.

 

Nosso dia a dia é super cansativo. Trabalho, faculdade, família, academia, contas a pagar...

 

Viajar faz bem para a alma e também para o corpo! Converse com qualquer viajante assíduo (ou nem tanto) e se convença de que viajar traz reais benefícios.

 

Além de lhe trazer novas experiências, lembranças, pessoas e satisfação, uma simples viagem pode contribuir muito para uma melhor qualidade de vida.

Pode parecer até clichê falar isso, mas é comprovado cientificamente que viajar não é em momento algum um luxo, e sim qualidade de vida.

 

Pesquisas internacionais apontam que viajar: baixa colesterol, níveis de açúcar no sangue, estresse, aumenta autoestima, previne a depressão, diminui problemas cardíacos, e muito mais.

 

Quem não foi fazer um passeio e voltou renovado. Até mesmo quando temos nossas desejadas férias, quando viajamos ou vamos passear. Quando voltamos ao trabalho retornamos com mais disposição e concentrados para exercer a nossa função.

 

Ainda não está convencido? Listamos alguns, dos diversos benefícios que o ato de viajar traz qualidade para a sua vida.

 

 -Novas Experiências = Irá ter muitas histórias para contar das situações que irá ter em sua viagem ou passeio. Experiências que são levadas para o resto da vida. Algo que nunca irá esquecer.

- Reduz o estresse = Nossa rotina diária pode causar muito estresse, dores de cabeça e insônia. Viajar a lazer acaba ajudando a reduzir o estresse justamente pela quebra da rotina.

- Melhora os Relacionamentos = Ter um momento tão especial com família em lugar novo. Temos pouco tempo para ter momentos em família que é ótima oportunidade de estreitar laços. Uma oportunidade também de desenvolver habilidades de relacionamento interpessoal. Conversar com pessoas diferentes trocar experiências e fazer novas amizades.

- Ajuda a melhorar a autoestima = Parece mentira, mas viajar acaba ajudando no aumento da autoestima. Isso se dá pelo fato de que, ao visitar um novo destino, é bem provável que surja uma situação em que você precisa pensar em uma solução rápida, aumentando assim a capacidade de lidar com problemas, resultando numa bela injeção de autoconfiança

 

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